TEST: SCOPRI SE SEI SOGGETTA A FAME NERVOSA

Spesso si mangia a causa di una forte emozione, ma alla base della fame nervosa possono esserci cause diverse come per esempio variazioni ormonali. Scopri gli errori che stimolano la fame con questo test!

1-     MANGI FRUTTA E VERDURA?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

2-     FAI DUE SPUNTINI QUOTIDIANI (META’ MATTINA E POMERIGGIO?)

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

3-     LA TUA DIETA PREVEDE CARNE ROSSA?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

4-     SEI SOLITO SALTARE LA COLAZIONE?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

5-     USI MOLTO SALE?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

6-     BEVI SUPER ALCOLICI O BIBITE ZUCCHERATE?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

7-     PORTI IN TAVOLA PANE, PASTA O RISO FATTI CON FARINE BIANCHE?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

8-     MANGI SPESSO AI FAST FOOD?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

9-     MANGI SPESSO CIOCCOLATTINI O ALTRI DOLCI DURANTE IL GIORNO?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

10- MANGI PESCE 3 VOLTE LA SETTIMANA?

A-         Spesso

B-    Ogni tanto

C-    No, quasi mai

RISPOSTE

MAGGIORANZA DI A

Segui una dieta nel complesso corretta. Mantieni costante l’impegno ed assumi con regolarità pesce, cereali, frutta e verdura. Se desideri un aiuto per placare i rari attacchi di fame nervosa, dovuti principalmente a stress e tensioni emotive, utilizza la passiflora presente in questo rimedio naturale, ti aiuterà a rilassarti!

MAGGIORANZA DI B

La tua alimentazione è abbastanza corretta ma potresti fare di meglio per placare quel languorino che ogni tanto si presenta portandoti a pasticciare fuori dei 5 pasti. Mangia piu frutta e verdura, scegli piu spesso i cereali integrali e aiutati con il fucus presente in questo rimedio che eserciterà un azione equilibrante e anti fame!

MAGGIORANZA DI C

La tua dieta non è proprio corretta e fatichi a perdere peso. Cerca di mangiare piu frutta e verdura, limita i grassi, fritti e dolci. Non saltare i pasti principali soprattutto la colazione. Il tuo rimedio naturale è la garcinia presente in questo rimedio, da bere 2 volte al giorno per aiutarti ad aumentare il senso di fame e di sazietà.